请问喝苏打水有哪些好处和坏处?
来源：南方养生网
2023-04-05 16:14:49
(资料图)
苏打水对人体有什么好处和坏处
苏打水也就是碳酸氢钠的水溶液，属于偏碱性的饮品，饮苏打水可以改善胃酸过多的人的症状、促进尿酸排泄等，但也有一些坏处，胃酸分泌较少的不适宜喝、长期喝苏打水影响钙吸收、慢性肾功能不全的人不宜喝等，具体如下：
1.苏打水偏碱性，对于有普通胃炎，胃酸过多的人，喝苏打水可以中和胃酸，改善症状。
2.苏打水偏碱性，对于有高尿酸血症和痛风的人，适量喝苏打水可促进尿酸排泄，预防痛风发作。
但长期喝苏打水，也存在一些不好的地方
1.有萎缩性胃炎的人本身胃酸分泌较少，不适宜喝苏打水。
2.长期喝苏打水可影响钙吸收，导致骨质疏松，对于正在发育期的小儿，青少年，和老人不适宜长期喝。
3.苏打水偏碱性，对于有慢性肾功能不全的人，不适宜喝，可引起酸碱平衡失调。
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